Cours de pilates à Toulouse

Découvrez le pilates et ses biens faits pour votre corps. Inscrivez-vous à nos cours !

Joseph Pilates, fondateur de cette méthode, à dit un jour :

« Grâce à ma méthode, santé et bonheur ne sont plus des conditions théoriques mais une réalité. »

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Qu’est ce que le pilates ?

Le Pilates est une discipline dite « douce », qui est pratiquée au sol sur un tapis, et qui permet d’apporter force et souplesse à votre corps. Cette discipline est d’abord basée sur un travail des muscles profonds du corps , avec en parallèle un grainage de la ceinture abdominale. Cette technique permettra à votre corps de se rééquilibrer dans une bonne posture et de retrouver une neutralité sans tensions dans votre colonne vertébrale.

Des bénéfices immédiats !

Adieu les multiples douleurs dans le bas du dos, une posture courbée et des ventres distendus !
On apprend enfin a maîtriser son corps, et à utiliser sa respiration pour travailler en profondeur et en pleine conscience.

Le Pilates vous apportera un effet de bien être total, de relaxation.

A vous de jouer !

Le Pilates est une discipline qui respecte le corps et évite tout mouvements violents ou traumatisants.

Accessible aux femmes enceintes ainsi qu’aux personnes âgées, et également pour vous, messieurs !

Découvrez le planning :

 

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
10:00
Pilates
Foyer Rural de Vieille-Toulouse
10:15
11:15
120€ pour un cours / 130€ pour deux cours
Pilates2 rue des sources - 31320 Vieille-Toulouse
Pilates
Yogaventure
10:00
11:00
Inscription et tarifs : Yogaventure
PilatesYogaventure, 42 rue de la pomme, 31000 Toulouse
11:00
12:00
Pilates
La Maquina Tanguera
12:15
13:15
Pilates1 rue des Braves - 31300 Toulouse
Pilates
Atout Pilates
12:30
13:30
Inscription à partir du 1 sept. 2016
PilatesAtout Pilates, 64 rue Raymond IV, 3100 Toulouse
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
Pilates
La Maquina Tanguera
18:00
19:00
Pilates1 rue des Braves - 31300 Toulouse
Pilates
Foyer Rural de Vieille-Toulouse
18:30
19:30
120€ pour un cours / 130€ pour deux cours
Pilates2 rue des sources - 31320 Vieille-Toulouse
19:00
Pilates
Atout Pilates
19:00
20:00
Inscription à partir du 1 sept. 2016
PilatesAtout Pilates, 64 rue Raymond IV, 3100 Toulouse
20:00
Pilates
Atout Pilates
20:00
21:00
Inscription à partir du 1 sept. 2016
PilatesAtout Pilates, 64 rue Raymond IV, 3100 Toulouse

Lundi

  • Pilates
    12:15 - 13:15
  • Pilates
    18:00 - 19:00

Mardi

  • Pilates
    10:15 - 11:15
  • Pilates
    18:30 - 19:30

Jeudi

  • Pilates
    12:30 - 13:30
  • Pilates
    19:00 - 20:00
  • Pilates
    20:00 - 21:00

Samedi

  • Pilates
    10:00 - 11:00
No events available!